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Les jambes de Chelly Cantú

. Chelly Cantú, co-animatrice d’EXATLON, a montré les exercices pour avoir les jambes toniques

Chelly Cantú ravit ses fidèles fans avec le rôle qu’elle joue dans la cinquième saison d’EXATLON États-Unis en tant que co-animatrice, malgré certains détracteurs qui ne louent pas sa présence dans l’émission de téléréalité Telemundo.

Outre sa tendresse et sa grâce dans la conduite de ses entretiens avec les concurrents en lice pour le titre de vainqueur de la compétition, l’ancienne gymnaste olympique fait toujours l’objet de toutes sortes d’éloges pour sa silhouette athlétique et tonique.

Et cette fois, la Mexicaine a décidé de révéler l’un des grands secrets qu’elle a pour garder ses jambes d’acier, qui sont devenues très célèbres depuis que la Mexicaine est devenue célèbre aux États-Unis, en raison de son passage dans EXATLON.

Vêtue d’un short saumon moulant et d’un haut de sport noir, l’ancienne médaillée olympique a voulu montrer ouvertement à ses followers une série d’exercices qui la maintiennent avec un corps de magazine et a également motivé ses fans à suivre son exemple.

À l’aide d’un élastique, d’une plaque de poids et d’autres éléments de base de la gymnastique, Chelly Cantú a fait une série d’exercices étape par étape, qui prouvent avec son corps qu’ils sont très efficaces.

Routine jambe : 3 tours (chaque bi-série)

1. Déplacement en diagonale (12 c/jambe)
2. Coup de pied latéral avec jarretière (25 w / jambe)

1. Squat fermé (20)
2. Quadriceps incade flexion (15)

1. Soulevé de terre (20)
2. Flexion fémorale (15 w / jambe) », a commenté Chelly dans son article.

“Excellent c’est pourquoi ces jambes ont bien tourné mija🙌”, “Chellyy et je vais le faire … acheter les bandes, merci !!! 💪🙌❤😘”, “Cheli je t’admire pour ton humilité tu es très spéciale. Vous avez été le premier gagnant d’exhatlon et vous avez partagé votre prix avec plusieurs de vos collègues. Cela ne vient que de Dieu », étaient quelques-uns des commentaires faits par ses disciples.

« Hé Chelly, c’est wao les cuisses. Je dois donner l’exercice dur », a ajouté un autre fan que le Mexicain a réussi à motiver pour commencer à faire de l’exercice.

Chelly también encantó a sus fans con una bella fotografía en una piscina, en la que no solamente presumió de sus encantos, sino donde dejó ver que además de su abdomen y sus piernas, su espalda es otro de sus puntos de oro, al igual que son sourire.

“Chaque jour, vous avez la possibilité de décider d’être heureux et de vous battre pour ce que vous voulez. Parce que si vous ne vous souciez pas de vous, qui le fera ? » C’était la phrase avec laquelle le chauffeur a fait la promotion de sa belle photo.

Il y a quelques jours, le vainqueur de la première saison d’EXATLON a également partagé une série d’exercices pour maintenir un abdomen de fer.

“Abs abdos abdominaux. Pour toujours mes favoris 💪🏽 #abschallenge #abs #underarmourwomen #underarmour #fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle », a déclaré Cantú sur son Instagram.

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